jak brac

jak nie chcesz brac kreatyny to kup chociaz bialko, bo na pewno go dostarczasz za mało z pozywienia i pij z 2-3porcje dziennie do tego jakies carbo lub napoj izotoniczny - ewentualnie cos pobudzajacego przed treningiem, tak samo przed zajeciami mozesz wziac sobie jakis napoj energetyczny lub tego typu pastylki (wszystko do kupienia w sklepie [...]

Zrobię tak jak jabolcokk rozpisał. Mam jeszcze jedno pytanie, czy jest sens brać nolvę po 10mg przez cały cykl? Mam 30tab po 9zł więc jeśli może pomódz to będę szamał przez cały cykl. Czy te 50mg npp e2d to nie za mało? Może lepiej sam prop z winem?

No to mysle ze z ActibLaba samkowo bedzie okej bo czytam opinie.A pod wzgledem BCAA to jest okej prawda? Jest ok Ja tam wole w smaku cos cytryna ,pomarancza a takie smaki wlasnie ma ActivaLab. MiloPL - co to interwalow to ja wiem co to jest .Ja sie tu pytam czy lepiej brac BCAA Przed czy Po treningu nie wiem czy dobrze zrozumiales. Jak byś [...]

15 skoncze w maju:P ale wcale nie przeszkodzi mi dieta w niczym, suplementów narazie brac nie chce bo ponoc jak zaczne za wczesnie to mi kopa potem nie beda dawac...:P ale dzieki przeczytam:P

[...] to przestępstwo przeciwko życiu/zdrowiu. Sprawstwo kierownicze -jedna z form zjawiskowych przestępstw/podżeganie. Dodatkowo czynem w polskim prawie jest zarówno działanie jak i zaniechanie działania. Krótko mówiąc ta osoba popełniła przestępstwo. Radzę poczytać KK jest dostępny w internecie. Jednak jeżeli biły się dwie osoby to nie jest to [...]

to jak rano wzielem 2 tabletki to już nie brac?

Co w takim radzicie robić? Dorzucenie 5 tableket clomidu pomoże czy obserwować i jak się bedzie powiększac do nolve brać? Zmieniony przez - luk135 w dniu 2009-04-12 11:35:40 Zmieniony przez - luk135 w dniu 2009-04-12 11:37:24 Zmieniony przez - luk135 w dniu 2009-04-12 11:37:44

Witam, Dzieki za opdpowiedzi wszystkie. Z rady skorzystam, tylko nie wiem jeszcze jak rozplanowac sobie, a konkretniej ilosciowo, branie tych specyfikow. Anabolic A.. mam 7 tabsow(tzn jedna na 10 kilo wagi). Czy dla rownowagi mam brac 3 Anabolic i np 4 A.A.PQ? Thnx Ppl LoL - Tactical Ops

Spać chodzę prawie codziennie zaraz po 22. Czy wieczorem jak kończe trening o 20:15 po wzięciu kreatyny z glukozą brać gainera? PS. Naprawde dzięki za pomoc, doceniam to.

zdecydowanie za maly staz treningowy jak na koks...radze ci jeszcze poczekac i nie brac narazie bo mozesz spalic ten swoj tluszaczyk w naturalny sposob...i zlapac rzezbe radze odwiedzic dzial odzywianie i trening...tam napewno znajdziesz zdrowy i skuteczny sposob na osiagniecie tego co zamierzasz... "życie jest zbyt krótkie aby być [...]

ALE CO Z TYMI MOJIMI PYTANIAMI? I TA GLUKOZE ROZROBIC RAZEM Z KREDKA W WODZIE CZY JAK? I CZY TA GLUKOZE DOSTANE W APTECE BO W SPOZYWCZYM NIGDZIE U MNIE NIE UMIE ZNALESC? I CZY TA Z APTEKI TEZ BRAC TYLE CO TEJ SPOZYWCZEJ?

To co napisał ALPAq to beka jak dla mnie - chłopak nie zna długości estrów. Co znaczy pojedyńczo - chyba nie zamierzasz brać oddzielnie jednej z tych rzeczy najpierw a później zmienić na następną?!

Witam. Mozecie mi poradzic jaka odżywka (gainer albo bulk) bylbaby dla mnie najlepsza na 6-tygodniowy cylk metki zeby juz nie brac bialka osobno?? Staram sie wmiare mozliwosci coraz lepiej trzymac diete ale mam szybka przemiane materii i strasznie ciezko mi wchodzi masa wiec pasowaloby chyba dokladac jak najwiecej ww z odzywek... Poradzicie mi [...]

tylko jak to brac nie beda sie gryzly ze soba?

Po jaką cholerę brać te 10 strzałów jak potem wszystko wróci do stanu sprzed zastrzyków ktoś mi wytłumaczy bo jestem takim d****em że nie rozumiem ?

[...] podniesioną prolkę i też to zlekceważyl i w ogóle nic w tym kierunku nie zadziałał. Jeśli chodzi o prolkę i e2 to na dzień dzisiejszy mam w normie. Móglby ktoś doradzić jak dokladnie brac hcg po zakonczeniu teścia?, wiem że e2 i prolka ma być w widełkach żeby można było robić odblok. Zmieniony przez - ciniac w dniu 2020-07-15 07:38:16 [...]

Posiłek powoli zmieniam , rano jajecznica , jakies serki itp. Znacznie mniej jadam słodyczy , w sumie raz co jakiś czas, napoje gazowane to w sumie max raz w tyg. więc raczej źle nie jest. Co do ćwiczeń , to faktycznie wczesniej silowych nie robilem , ale od kad pamietam jezdze duzo na rowerze w sumie w dzien w dzien , w zime niestety już mniej. [...]

gainer 2 jest ok. dawkowanie glownie zalezy od diety (zarowno ilosc jak i pora). potrzebujesz go brac przed i po treningu, ok. wiec przed treningiem 1-1,5h, a po treningu bezposrednio. w jakich odstępach od posiłków trzeba je zażywac bo wiem że nie można ich mieszać. to tak jakbys nie mogl mieszac ryzu z kurczakiem . mozesz rownie dobrze popijac [...]

Haha jak można ćwiczyć bez diety i do tego brać odżywki.Po prostu strata kasy.Ułóż sobie dietę i kup sobie tylko same białko albo gaingera w celu uzupełnienia braków w diecie.

[...] powinny się rozejść (chyba że są dość specyficzne ) Jakie masz wogóle korki? 2. No wiesz w sumie to powinno się brać buty w swoim rozmiarze. Nie ma co kupować za dużych. A jak na razie zakładałeś jedynie na skarpetkę? Getry meczowe są raczej grubsze. A jeśli i tak będą za małe to możesz zrobić ja Ronaldo jeszcze w Manchesterze: getry a na to [...]